夏休み講座のご案内です

昼間の暑さと朝晩の気温差で

体調を崩されている方を
結構な割合で耳にしています

そう言う私も、、、
熱までは出ていませんが
朝起きた時に鼻声だったりします

日常生活にも気を配る事はもちろんですが
「医食同源」と言うコトバがあるように

普段から口にするものも
少し気にしてみると良いかもしれませんね

そんなわけで
先日よりお知らせしている
8月の講座・イベントのお知らせを
画像付きでご紹介します



普段使いの果物や野菜を
火を使わずに調理するテクニック♪
素材が持つ栄養素を、そのまま頂いちゃいます！
アレンジ度も高くお手軽に出来るから
食卓のバリエーションが増えるかも!?

8/2(火)・8/24(水)
◯ローフードドレッシングで食べる
ジャーサラダ
◯スムージー


(ジャーサラダのイメージです)

8/18(木)
◯ローブラウニー
◯スムージー


(スムージーで使う食材のイメージ)

ローブラウニーはお子さんと一緒に
型に入れたりコロコロしたり出来るから
作る楽しさを共有できます♪
(ナッツアレルギーの方はご遠慮下さい)

ご予約はのボタンや

お電話でも受け付けています

053-570-0385

また他の講座・イベントの
ご紹介できる画像が入手出来たら
こちらで公開していきますね