昨日(11/11)は
ないとうカイロプラクティックさんの
「骨盤体操健康講座」が行われ
毎日の生活の中で
自然に身についた姿勢の偏りから生まれる
骨盤のズレについてのお話と
実際に自分の体を診てもらい
どんな状態なのかを知る機会でもあり
専用のゴムバンドを使って
日々の溜まった歪みを整える
そんなキッカケになったのではないかと思います
12月は11日(金)10：00～(30分単位)で
「お試しカイロプラクティック」を予定しています
ご予約は↓からどうぞ
ないとうカイロプラクティックさんブログ
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そして本日は
ファスティング＆社会毒トレーナーの
島田旬志さんによる
「ファスティング(デトックス)」の講座でした
最近、良く耳にするようになった
「ファスティング」ですが
「痩せる」と言うイメージが先行していまい
間違った情報が沢山あるので気をつけて、
と島田さん
全4回のうち、
1・2回目は「社会毒」について
日々、溜まってしまう「悪いもの」を
今回のお話で
「どうやって排出するか」
その結果として「痩せる」と言うこと、との事
私は講話をじっくり聴けなかったので
詳しくは
島田旬志さんのHPをどうぞ
12月は10(木)10:30～
参加費：3,000円(初回の方)
(ランチ付き)
テーマは「サプリメント」です
「実践できる美容・食育講座」のご予約は
～～～～～編集後記～～～～～
昨日、今日と「健康」に関する講座でしたね
毎日何気なくとっている姿勢や行動
私の場合は寝るときに
左側を下にして寝る、とか
右利きだとか
毎日食べているもの
好きなものはよく食べてしまう、とか
飲んでしまうとか・・・
無意識とまでは行かなくても
癖になっているもの、でしょうか
この「癖がクセモノ」なのかも・・・
そんな事に気付かされました
たまにはそれらを「整える」
そんな時間があった方が良いのかなぁ
と、しみじみ思ってみました