主役はお母さん

ベビーダンスと聞くと
赤ちゃんが踊るの？
と思いってしまいそうですが

実は、お母さんが主役なんです



一番最初のステップは
サンバのリズムでアップダウン



そして少しずつ
前後、左右にステップを変えていきます

今回は初めて見る
横動きのステップも加わりました

そのときの様子は
ゲンゴロウの家facebookでご紹介

最後は「七夕さま」」の歌詞に乗せて
上半身のフリもつけてキメポーズ



ストレス解消や
運動不足解消に
適度な運動が推奨されています

そんな心地いい汗をだして

これから訪れる夏を乗り切りましょう